実は肩こりは揉んでも
治らないことを知っていますか？
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あなたは肩こりや頭痛に悩み、マッサージに通い続け、肩自体をマッサージしてもらって改善したことはありましたか？
多くの場合、すぐにまた元に戻ってしまっていませんか？
そうなんです。原因は患部ではなく他にあるため、凝っている筋肉をマッサージし続けても根本解決に至ることは残念ながらないんです、、
他にも例えば、腰痛の場合などは股関節が硬くなり、腰ばかりに負担がかかることで痛みが生じることが多いです。
このように原因が患部にあることはないんです。
そのため、残念ながらこの事実を知らないまま
マッサージを受け続けても一生、肩こりや頭痛、腰痛が治ることはありません！
あなたの肩こりの本当の原因は自律神経の乱れであり、これに気づかないあなたは一生、マッサージに通い続けることになるかもしれません、、
でも安心してください！！
これからお伝えする３つの提案によって、あなたの悩みは解消されます
①自律神経の調和をとる施術
②食事改善
③運動提案
①自律神経の調和をとる施術
普段からストレスを感じている方は内臓をコントロールしている自律神経がバランスを崩し、内臓が下垂しています。
そして、この内臓の重さに耐えるために頭を支える首周りの筋肉は緊張します。
自律神経の調和がとれると、内臓が正しい位置に戻り、首周りの緊張が緩むというわけです。
しかし、自分で内臓を元に戻すのは難しいんです。
あなたの症状の原因となった自律神経の不調和に対する施術と自分で出来るセルフケアもお伝えします。
②食事改善
自律神経の不調和が生じる原因にはイライラなどネガティブな感情が影響するのは知っていますか？
実は揚げ物やスイーツの取りすぎが血糖値を乱高下させ、血糖を調整するホルモンのはたらきによってイライラや身体のだるさに繋がるのです！
つまり、自律神経の不調和には血糖値が関係しています。
それでも！！！
好きなものを我慢するのは辛いですよね、、
実は、「ちょっとの工夫」を意識するだけで、食べたいものを全て我慢しなくても自分で血糖値をコントロールすることが出来るんです！
そんな具体的な方法を含め、あなたの不調に対して、食や栄養の側面からもサポートいたします。
③運動提案
よくある筋トレやストレッチをすればいいわけではありません。
身体に起こる痛みは使いやすい関節や筋肉に起こります。
そのため、自分ではなかなか気づけないあなたの姿勢や動きの癖を見抜き、身体の負担を軽減するための運動をご提案します。
肩こりは自律神経から生じる
不調の兆候です。
肩こり以外にも以下のような症状はありませんか？？
- 眠りが浅い
- 呼吸が浅い
- 頭痛が頻繁にする
- 便秘や下痢をしやすい
- 疲れが取れにくく、朝の目覚めが悪い
- 婦人科系の症状に悩んでいる
このような症状が当てはまる場合、自律神経の不調和があるかもしれません。
身体に不調がある状態では、好きなこともしたいと思えないですよね、、
健康でイキイキと仕事もプライベートも楽しむためのお手伝いをさせて頂きます。
本来、当院では６０分１０,０００円で提供しているところ、今なら９５%OFFの６０分５００円でモニターを募集しております！
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私自身、自律神経が乱れた時期に身体の不調を感じ、様々な治療を学び、解決出来たことでこの考え方が腑に落ち、今では同じように悩んでいる方の助けになりたいと思っています。
今回、まずはワンコインで体験してみませんか？
【講師プロフィール】
理学療法士
臨床栄養医学指導士
北海道旭川市に生まれ、現在は札幌市に在住。
リハビリ職を目指し、専門学校に入学。
身体の仕組みを知ることが楽しく、卒業後から整形外科で１６年間リハビリに従事。
単純な筋トレやストレッチだけでは患者さんの症状が回復しないことに悔しさを感じ、様々な施術方法を学び続けている。
現在は自律神経の重要性を感じ、施術方法の軸となっている。
また、身体への施術だけではなく、食べるものの質が非常に健康へ影響することに気づいた。
そこから、現在も栄養や代謝について学びを深めている。
保有資格：理学療法士・臨床栄養医学指導士
所属学会：日本理学療法士協会
所属団体：臨床栄養医学協会
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